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フットサルを始めよう

フットサルの特徴(2)

フットサルはサッカーに比較して、はるかに小さなピッチで競技を行います。 サッカーはプレーする選手が11人で多人数でチームを作るスポーツの代表的なスポーツです。 対してフットサルのチームは5人しかいません。 もちろんピッチが小さいのでサッカーのような大人数がピッチに入れば大混乱が起こるでしょう。 しかしピッチの中にゴールキーパーをのぞくと4人しかいない状態というのは、非常に選手にとっては過酷な状態です。 狭いピッチの中を常に駆け回っているという状態です。 一度でもフットサルを

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フットサルの特徴(2)

フットサルの特徴(2)

フットサルはサッカーに比較して、はるかに小さなピッチで競技を行います。 サッカーはプレーする選手が11人で多人数でチームを作るスポーツの代・・・


フットサルの歴史

フットサルの歴史

フットサルはサッカーの盛んな国では必ずと言っても良いほどプレーされています。 サッカーは世界で最もプレー人口の多いスポーツと言われますが、・・・


手軽に始められる

手軽に始められる

サッカーがこれほど世界に普及したのは、ボールさえ、あるいはボールのようなものさえあれば、ストリートでも公園でもどこでもサッカーが楽しめるか・・・


フットサルの特徴(1)

フットサルの特徴(1)

フットサルの特徴を見て行くために、サッカーと比較してみましょう。 サッカーよりコートが狭いことや、プレーする選手の人数が少ないことはすぐに・・・


世界で愛されるスポーツ

世界で愛されるスポーツ

世界のどの国にもその国に特有なスポーツがあります。 日本で言えば相撲などがそれにあたるでしょう。 相撲をスポーツと呼ぶのには、少し違和感を・・・


今日のお勧め記事 ⇒ 瞬発力をつける

フットサルは、サッカー以上にスピーディーな競技です。 そのため優れたプレーヤーであるためには、瞬発力を持つことが不可欠です。 フットサルでは、ダッシュし、急激にストップし、さらには激しく方向転換をしなければならない局面が始終あります。 こうした運動をなんなく行うには、日頃から瞬発力をつけるようトレーニングを行うことが重要です。 瞬発力がないと、こうした急激な運動は筋肉に大きな付加をかけるため、日頃からトレーニングしておかないと、筋肉を痛める原因となってしまいます。 安全にフ

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